اغسل وجهك بشكل يومي كل صباح للتخلص من الأتربة والغبار والمحافظة على نضارة بشرتك ونظافتها طوال الوقت
أشعة الشمس تتلف الجلد وربما يتطور الأمر لإصابتك بالسرطان لذلك يفضل استخدام منتجات التجميل المضادة لأشعة الشمس وارتداء النظارات الشمسية لتقليل فرص الإصابة بهه الأمراض
من العادات الجيدة التي تعلمناها منذ نعومة أظافرنا، غسل الوجه بعد الاستيقاظ واليدين وتنظيف الأسنان بالفرشاة، ولكن هناك ما هو أبعد من ذلك خاصة للشباب، وهي أمور تساعد في الظهور بشكل جيد وأنيق طوال اليوم والتمتع بنظافة شخصية وصحة جيدة.
1) تقليم الأظافر
مظهر الأظافر يعطي انطباعاً مبدئياً للشخص الذي أمامك مباشرة سواء كنت تتمتع بمظاهر النظافة الشخصية أم لا، لذلك لا تنسى تقليم أظافرك بشكل دوري والتخلص من الجلد الزائد حولها ثم استعمال زيت الزيتون لتطريب الجلد.
2) غسل الوجه يومياً
اغسل وجهك بشكل يومي كل صباح للتخلص من الأتربة والغبار والمحافظة على نضارة بشرتك ونظافتها طوال الوقت.
3) التخلص من شعر الوجه الغير مرغوب فيه
لا تهمل شعر الأنف وقم بتنظيفه كل أسبوع، ليس بسبب مظهرك فقط، ولكن لتتمكن من التنفس بشكل طبيعي، كذلك لا تهمل شعر الأذنين فهو يعطي مظهراً قبيحاً نوعاً ما.
4) الخيط
يوصي أطباء الأسنان باستعمال الخيط الطبي لتنظيف أسنانك من بقايا الطعام والتخلص من أمراض اللثة مبكراً، لذلك استخدم الخيط مرة واحدة يومياً على الأقل.
5) بلسم الشفاه
يساعد مرهم الشفاه أو البلسم على ترطيب الشفاه خاصة في فصل الشتاء أو أثناء التعرض للشمس لفترة طويلة، ينصح الأطباء باستعمال البلسم مرة واحدة كل ساعتين إذا كنت تتواجد في منطقة مشمسة لفترة طويلة.
6) استخدم كريم الحلاقة
استخدام كريم الحلاقة يساعد على تخفيف الألم وترطيب بشرتك للحصول على حلاقة ذقن مريحة وسريعة بدون خدوش أو جروح، ولا تنسى استخدام مرطب ما بعد الحلاقة للمحافظة على بشرتك.
7) حالة الشعر
استخدم الشامبو مرة واحدة كل يومين، فهو يساعد على تخليص فروة الرأس من الأتربة والغبار العالق بها، كذلك يجعل شعرك أكثر نعومة، ويمكن استخدام المجفف على الأقل مرة واحدة في الأسبوع لأصحاب الشعر الهش.
8) ارتداء أوقية الشمس
أشعة الشمس تتلف الجلد وربما يتطور الأمر لإصابتك بالسرطان، لذلك يفضل استخدام منتجات التجميل المضادة لأشعة الشمس وارتداء النظارات الشمسية لتقليل فرص الإصابة بهه الأمراض.