يسمى ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت" لأن سبب حدوثه في 90-95 في المائة من الحالات غير معروف. ويكون سبب الإصابة به في 5 % من حالاته فقط معروفاً، ومنها: (السمنة - تناول كميات كبيرة من الصوديوم - الإجهاد - التغيرات الهرمونية عند المرأة).
وتشمل أعراض ارتفاع ضغط الدم، الصداع، ونزيف في الأنف، والقيء، والأرق، والغثيان، وضيق التنفس، وغيرها.
ومن الضروري السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ذلك لأنه يزيد من فرص الاصابة بسكتة دماغية والكلى وأمراض القلب.
وينبغي على لمريض "ارتفاع ضغط الدم" تناول الأدوية واتباع بعض العلاجات المنزلية والطبيعية. كما تعتبر اليوغا والتمارين الرياضية مفيدة جداً في الحد من ارتفاع ضغط الدم.
العلاجات المنزلية لارتفاع ضغط الدم:
الثوم: أحد أفضل العلاجات المنزلية هو الثوم حيث أنه فعال جداً ويساعد كثيراً في خفض ضغط الدم. حيث يساعد تناول فص من الثوم يومياً لمدة 12 أسبوعاً على خفض مستوى الكولسترول والقضاء على اللويحات التي تتشكل في الشرايين ومنع تجلط الدم.
عنب الثعلب: ينبغي أن يؤخذ عصير عنب الثعلب الهندي الطازج مخلوطاً مع العسل كل صباح.
ماء وليمون: وللراحة الفورية من أعراض ارتفاع ضغط الدم، يمكن شرب محلول يحتوي على 100غرام من الماء، ونصف ليمونة كل ساعتين.
البايا: ولعلاج مدته شهر تقريباً، يمكن تناول ثمرة (البابيا) الطازجة على الريق يومياً.
حبق: كما يمكن أخذ 2- 4 ملاعق صغيرة من المياه الممزوجة بأربع أوراق حبق وورقتي نيم على الريق لمدة ست أو ثمان أيام.
الحليب: ولا ننسى أن تناول الحليب مع الأملاح مفيد للغاية في الحد من ارتفاع ضغط الدم.