طرق التخلص من القلق ، كيفية التخلص من القلق

[size=32] [/size]
[size=32]إذا أردت اجتناب القلق عليك مراجعة نفسك وموازينك ،وتدبر أمورك وأحوالك . إليك بعض الوصايا التي يمكن أن تساعدك في التخلص من القلق:[/size]
[size=32]• عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ،ولا تخش قلة الرزق ، فالرزق بيد الله قال تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون ) [/size]
[size=32]• ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .[/size]
[size=32]• دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت ..يقول الرسول عليه السلام : <وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ،ولكن قل قدر الله وما شاء فعل ،فإن لو تفتح عمل الشيطان < [/size]
[size=32]• تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ،ومتى اتخذت قرارا حصيفا ، أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد ..وتذكر قول رسول الله عليه السلام : [/size]
[size=32]< إذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ،واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك.[/size]